¡Despierta!
La zona de confort tiene la cama más cómoda de la vida, donde los sueños cobran vida en tu mente, pero jamás se hacen realidad porque nunca te levantas de la cama para hacer que sucedan. Oscar Bimpong
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¿Qué pasó?
El pasado 27 de febrero se cumplieron dos años del primer caso de Covid en México. Todos pensamos que iba a ser cosa de unas semanas o meses, nadie se imaginó que el mundo iba a cambiar para siempre. ¿Y tú, cómo cambiaste? Todos experimentamos cambios drásticos en nuestra vida personal y profesional. Sin duda, descubrimos en nosotros debilidades y fortalezas. Todos vivimos diferente esta pandemia, a algunos les trajo beneficios, a otros perjuicios y seguramente a muchos tragedias y pérdidas irreparables. Platicando con diferentes personas vemos los dos extremos. - Muchas parejas se divorciaron por no soportar una convivencia tan extrema. Otras lograron conocerse más, acercarse, convivir y compartir como hace mucho no lo hacían y reforzar su matrimonio o unión. - Muchos se sentaron frente a la pantalla demasiadas horas y descuidaron su alimentación al tener todo el día el refrigerador al alcance de la mano. Otros aprovecharon el tiempo ahorrado en transporte y dedicaron más horas al e...
A todas las mujeres.
A todas esas mujeres que admiro y respeto, aquellas que luchan por sus principios y sus sueños. Mujeres que transforman el mundo a su paso y no se limitan ante ningún obstáculo. Mujeres de coraje, decididas y valientes, que no temen a emprender y a ser diferentes. Mujeres de valor, mujeres de candor, mujeres de firmeza, ímpetu y fortaleza. Mujeres que sueñan con todas sus fuerzas, siempre con los pies bien puestos sobre la tierra. Mujeres de visión, mujeres de pasión, que en todo lo que hacen ponen alma y corazón. Inteligentes, fajadoras, intrépidas, rebeldes, hermosas, poderosas, seguras y resilientes. Milca Peguero
Cámbiale a tu tono.
Ese tonito... Seguramente has dicho o escuchado frases como... - No me gustó tu TONO - No me hables en ese TONO - Cámbiale a tu TONO Si alguien te pregunta a qué te refieres con TONO, cómo le explicarías lo que es para ti el TONO de la voz. El TONO es la intención, la emoción, el sentimiento, el estado de ánimo y la carga emocional que le ponemos a las palabras. Recuerda que no es tan importante lo que dices, sino cómo lo dices. Todos sentimos e interpretamos una palabra por el TONO que se usa para decirla, su significado siempre pasará a segundo término. Por ejemplo, si alguien te asegura que "está muy contento", pero lo dice con un tono de voz grave, golpeado y con una carga agresiva, jamás creeremos en sus palabras. Una comunicación efectiva requiere que las palabras y la voz reflejen lo mismo. ¡Congruencia entre lo que digo y cómo lo digo! Seguramente hay cientos de TONOS porque hay cientos de emociones. Una plática y cualquier mensaje debe tener múltiples tonos seg...
Zoom tips.
Una buena comunicación requiere de las mismas herramientas, ya sea de forma presencial o virtual. - Una buena voz, sin vicios, con tonos y matices, sin muletillas. - Una excelente expresión facial y corporal, una buena postura y ademanes congruentes. - Una clara estructuración del mensaje, con ejemplos y lenguaje adecuados. - Una gran capacidad de expresar, transmitir y despertar emociones. Quien puede comunicarse de forma efectiva en vivo y en directo, sintiendo las miradas y las maripositas en el estómago, pero logrando transmitir poder, seguridad y claridad, hacerlo via Zoom es "pan comido". Estos son algunos puntos básicos que debemos tener en cuenta para hacer mejores presentaciones o intervenciones por está vía remota. - Lo primero, asegúrate de conocer muy bien la aplicación, no estar apretando todo y tratando de hacerla funcionar en el momento menos apropiado. - Ubica un lugar donde no haya distractores que te roben el foco de atención. Cuadros llamativos, demasia...
¡Diviértete!
No te tomes tan en serio. Sal de tu área de confort. ¿Necesitas un empujón? ¡Nosotros te lo damos!
El poder de la palabra dicha.
La palabra dicha siempre tendrá un efecto positivo o negativo y nadie jamás podrá borrarla.
¡Autoamor!
¡Autoamor! En este Mes del Amor, vale la pena una reflexión. El amor de tu vida, el amor verdadero, el amor eterno es a veces el más raro de encontrar. Pregúntale a alguien quién o qué es su gran amor. Las respuestas más comunes son: - Mis hijos - Mi pareja - Mis padres o familia - Mi mascota - Mi hobby - Mi trabajo o negocio y aunque no lo digan, algunas personas dan la impresión que su amor es ... su celular. Pocas personas van a contestar: -¡YO! Si alguna persona responde así, hasta la calificamos de egoísta, egocéntrica, creída, etc. Por supuesto que hay personas así, con un trastorno de personalidad llamado narcisismo. Sin embargo, cuando todo y todos son antes que nosotros, cuando estamos agotados de dar y dar, cuando es imposible decir "no puedo" o "no quiero", cuando empezamos a posponer nuestros momentos de placer, cuando nunca tenemos tiempo para hacer algo solamente para nosotros, cuando empezamos hasta descuidar nuestra salud o nuestro arreglo pers...